PDF Ebook Yoga para Dummies

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Yoga para Dummies

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Yoga para Dummies

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. • Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta. • Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.   • El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés.   • Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.   • Yoga y embarazo — hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=8574 KB. Longitud de impresión=453. Editor=Para Dummies (30 de noviembre de 2012). Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B00AODAQ6Q. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=3.9 de un máximo de 5 estrellas 4 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonTriatlónTriatlónCarrera y maratón=n.° 43.042 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 21 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 25 en Libros > Deporte > n.° 52 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes >.

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